Über isabella

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Bisher hat isabella, 19 Blog Beiträge geschrieben.

Unsere Stadt ist grün! Wandern in und um Berlin

Von |2020-04-29T10:23:07+02:0030.04.20|Kategorien: Alle|

Frische Luft ist im Moment besonders wichtig und dabei muss es nicht immer gleich eine ambitionierte Laufrunde sein, auch ein langer Spaziergang kann sehr gut tun. Wir haben das große Glück, in einer sehr grünen Stadt zu leben, deshalb haben wir ein paar Tipps, wo es sich schön durch den Wald spazieren lässt. Hier und [...]

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Meditation – In der Ruhe kann die Kraft liegen

Von |2020-04-24T18:16:10+02:0015.04.20|Kategorien: Alle|

Nicht nur körperliche Betätigung wie Joggen oder das Workout zu Hause helfen, die aktuelle Situation besser zu überstehen. Auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit sollten nicht vernachlässigt werden, um gesund aus der Krise zu kommen. Dabei helfen kann Meditation. Viele praktizieren diese Art der Entspannung sicher schon, für viele ist es Neuland, das es aber testen [...]

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Bewegung für zu Hause

Von |2020-04-02T17:19:37+02:0002.04.20|Kategorien: Alle|

Viele versuchen im Moment, sich mit Bewegung fit zu halten - denn selten war Bewegung so wichtig wie zur Zeit. Joggen an der frischen Luft (alleine bitte) ist toll, aber auch für ein Indoor-Training gibt es inzwischen viele Angebote. So auch von unserem Verein SC Tegeler Forst. Im Rahmen des neuen Projekts "Wir bringen Bewegung [...]

„Mehr Nachhaltigkeit ist ein Muss“

Von |2020-03-13T16:28:41+01:0009.03.20|Kategorien: Alle|

Ronny Mewis (RM), Organisationsleiter bei der SC TF Veranstaltungs-gGmbH, im Gespräch über den Weg zu mehr Nachhaltigkeit bei Sport-Events und die Herausforderungen, die sich dabei stellen. Nachhaltigkeit ist in aller Munde. Auch Sportveranstalter sehen sich oft mit dem Vorwurf konfrontiert, sehr viel Müll zu produzieren. Wie geht Ihr damit um? RM: Wir stehen in der [...]

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Gemeinsam trainiert es sich besser!

Von |2020-02-21T14:01:03+01:0021.02.20|Kategorien: Alle|

Die liebe gute Motivation... Oft ist sie da, aber eben nicht immer. Was meist wirklich hilft, ist das Trainieren in Gemeinschaft. Egal ob im Verein, bei Lauftreffs oder im Studio - Hauptsache, es gibt einen festen Termin mit anderen Sportbegeisterten, der einem Freude bereitet. Wir hätten da einen Tipp für euch: Die IKK BB bietet [...]

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Willkommen neues Jahr, willkommen gute Vorsätze

Von |2020-01-09T12:23:54+01:0009.01.20|Kategorien: Alle|

Alle Jahre wieder: viele unter uns starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr, so auch in dieses. Laut einer Umfrage steht dabei „Mehr Sport treiben“ auf Platz 1. Na, wenn das nicht passt! ;-) Wir freuen uns über jeden, der diesen Vorsatz bei einer oder mehreren unserer Veranstaltungen umsetzt. Ob alleine oder im Team, laufend, [...]

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DANKE an alle Helfer!

Von |2019-12-11T11:40:14+01:0011.12.19|Kategorien: Alle|

DANKE! Unser Veranstaltungsjahr ist vorbei und wir möchten nochmal ganz herzlich Danke sagen - allen unseren fleißigen Helfern, die bei jedem Wetter da sind und unsere Sportevents zu dem machen, was sie sind. Ohne euch wäre all das nicht möglich! Wir wünschen euch eine frohe und besinnliche Weihnachtszeit, einen guten Start ins neue Jahr und [...]

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Laufen im Winter

Von |2019-11-01T10:17:44+01:0001.11.19|Kategorien: rund ums Laufen|

Es wird kalt und mit sinkenden Temperaturen steigt die Wahrscheinlichkeit, gemütlich zu Hause zu bleiben. Wer kennt es nicht? ? Ein paar Tricks könnten helfen, um den Schweinehund zu überwinden und doch die Laufschuhe zu schnüren: Zieht euch nicht zu warm an und lieber mehrere dünne, atmungsaktive Schichten übereinander, dann könnt ihr was ausziehen, wenn [...]

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„Werben und Gutes tun“ – Berliner Firmenlauf unterstützt das Hospiz für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene Sonnenhof der Björn Schulz Stiftung

Von |2019-08-20T12:24:56+02:0020.08.19|Kategorien: Alle|

Seit vielen Jahren gibt es beim Berliner Firmenlauf die Rubrik „Werben und Gutes tun“, mit der unterschiedliche soziale Einrichtungen unterstützt werden. Dabei können am Lauf teilnehmende Firmen ihr Logo plus Verlinkung gegen einen kleinen Betrag auf der Homepage des Berliner Firmenlaufs platzieren und damit soziale Projekte unterstützen. In diesem Jahr haben die Veranstalter des IKK [...]

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